2人份晚餐 三菜一湯 ✨

→ 泰式打拋豬
→ 絲瓜鹹...

2人份晚餐 三菜一湯 ✨

→ 泰式打拋豬
→ 絲瓜鹹蛋
→ 大管子空心菜
→ 番茄湯only番茄與蔥蔥 *零油脂

最後打拋豬有2/5被放進密封袋進入冷凍庫了
記得剩下的 ÷ 2 =1人份
特別是青菜量要吃夠喔 :)
這樣吃久了就瘦了，血壓也降了 <3

晚安 <3

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